مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی

مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی

دریافت

مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزیآموزش مدیریت استرسحل مساله اجتماعی
دسته بندی
علوم انسانی
بازدید ها

22
فرمت فایل

docx
حجم فایل

92 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل

75

22,000 تومان
مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی توضیحات: فصل دوم تحقیق کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو تحقیق توضیحات نظری کامل در مورد متغیر رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA) نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت doc قسمتی از متن مبانی نظری   مقدمه فصل 2. 14 اضطراب.. 14 اختلالات اضطرابی از دیدگاه DSM-IV-R. 19 اختلال اضطراب منتشر. 21 اختلال وحشت زدگی.. 22 اختلال فشار روانی پس آسیبی.. 22 اضطراب آشکار و پنهان. 23 عناصر اضطراب.. 25 شیوع اضطراب.. 26 ریشه ها و عوامل اضطراب.. 27 درجات اضطراب.. 28 تشخیص بالینی اضطراب.. 29 انواع پاسخ به اضطراب.. 29 دیدگاه صاحبنظران در خصوص اضطراب و منشأ آن. 31 نظریة روانکاوی فروید. 32 دیدگاه سالیوان. 34 دیدگاه هورنای.. 35 دیدگاه اتورانک… 37 دیدگاه آدلر «روانشناسی فردی». 37 نظریة پرز «گشتالت درمانی». 38 اضطراب از دیدگاه رفتارگرایی.. 39 دیدگاه راجرز 40 دیدگاه الیس… 41 دیدگاه گلاسر. 41 دیدگاه علوم پزشکی و زیستی در خصوص اضطراب.. 42 تفاوت و تشابه اختلالات اضطرابی.. 42 تعلل ورزی.. 43 تعلل ورزی تحصیلی.. 44 دیدگاه های موجود در مورد تعلل ورزی.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل رفتاری.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل شناختی.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل انگیزشی.. 47 تعلل به عنوان یک عادت.. 47 تعلل به عنوان یک اختلال شخصیتی.. 47 شیوع تعلل ورزی.. 47 انواع و اقسام تعلل ورزی.. 49 شیوه های درمانی تعلل ورزی.. 51 نظریه منطقی-هیجانی الیس… 51 نظریه درمان شناختی.. 51 نظریه خودناهمگنی.. 52 نظریه مدیریت زمان. 52 نظریه پردازش اطلاعات.. 52 نظریه مدیریت رفتار 53 نظریه انگیزشی.. 53 ارتباط میان تعلل ورزی و سایر ویژگی های روانشناختی.. 53 مدیریت استرس… 55 استرس یا فشار روانی.. 56 منابع استرس… 58 وقایع آسیب زا 58 رویدادهای زندگی.. 59 تعارضات درونی.. 60 استرس ناشی از دگرگونی های  اجتماعی.. 60 مدل های نظری استرس… 60 مدل مبتنی بر محرک… 60 مدل مبتنی بر پاسخ. 61 پاسخ های فیزیولوژیک به استرس ها 62 پاسخ های روان شناختی به تنیدگی.. 64 مدل تعاملی.. 65 حل مسأله اجتماعی.. 66 مهارت های حل مسئله. 66 الگوهای حل مسئله. 67 آموزش روش حل مسئله. 68 پیشینه پژوهشی.. 69 پژوهش های انجام شده در داخل کشور 70 پژوهش های انجام شده در خارج از کشور 75         مقدمه در این فصل ابتدا به مبانی و ادبیات و پیشنۀ نظری موجود در مورد موضوع پژوهش خواهیم پرداخت و اضطراب و تعلل ورزی و نیز آموزش مدیریت استرس و حل مساله اجتماعی را از دیدگاه رویکردها و      نظریه های مختلف روانشناختی مورد مطالعه و بررسی قرار خواهیم داد. سپس پیشینۀ پژوهشی داخلی و خارجی را در مورد موضوع پژوهش مورد توجه قرار داده بحث خواهیم نمود. اضطراب اضطراب به منزله بخشی از زندگی هر انسان، در همه افراد در حد اعتدال آمیز وجود دارد و در این حد به عنوان یک پاسخ سازش یافته تلقی می شود. فقدان اضطراب ممکن است فرد را  با مشکلات و خطرهای قابل ملاحظه ای مواجه گرداند. اضطراب است که فرد را وا می دارد تا برای معاینه کلی به پزشک مراجعه کند یا در یک جاده لغزنده با احتیاط رانندگی کند و بدین ترتیب زندگی طولانی ترو بارورتری داشته باشد. بالعکس اضطراب مرضی نیز وجود دارد چرا که اگر حدی از اضطراب می تواند سازنده و مفید باشد و اگر اغلب مردم اضطراب را تجربه می کنند اما این حالت ممکن است جنبه مزمن و مداوم بیابد که در این صورت نه تنها    نمی توان پاسخ را سازش یافته دانست بلکه باید آنرا به منزله منبع شکست، سازش نایافتگی و درماندگی فراگیری دانست که فرد را از بخش عمده ای از امکاناتش محروم کند، فقط بر اساس راهبردهای محدود کننده آزادی و انعطاف فردی کاهش می یابد و طیف گسترده اختلال های اضطرابی را که از اختلال های شناختی و بدنی تا ترس های غیر موجه و وحشتزدگی ها گسترده اند به وجود می آورد (دادستان،1383). اساساً اضطراب را نمی‌توان در قلمرو آنچه تحت عنوان آزردگی مشخص می‌شود محدود كرد، چرا كه احساس اضطراب نه تنها در بیماران افسرده، وسواسی و روان گسسته وجود دارد، بلكه در افراد بهنجار نیز به صورت‌های مختلف، پدیدار می‌گردد. شاید به همین دلیل است كه در مورد اضطراب نمی‌توان تعریف مشخص و روشنی را ارائه داد، چرا كه اضطراب در افراد مختلف به گونه‌های متفاوت بیان می‌شود. با توجه به موارد ذكر شده می‌توان در زیر به تعاریفی در زمینه اضطراب پرداخت: لافون[1] اضطراب را این چنین تعریف می‌كند: اضطراب یك انتظار به ستوه آورنده است و ممكن است در تنشی گسترده، موحش و اغلب بی‌نام اتفاق می‌افتد، این حالت كه به شكل احساس و تجربه كنونی است مانند هر اغتشاش هیجانی در سطح همبسته روانی و بدنی در فرد پدید می‌آید و ممكن است یك تهدید عینی و اضطراب‌آور داشته باشد. در واقع اضطراب به عنوان احساسی رنج‌آور است كه با یك موقعیت ضربه‌آمیز كنونی یا به انتظار خطری كه به شئی نامعینی وابسته است، تعریف می‌شود (دادستان، 1375). – اضطراب یك حالت احساسی و هیجانی است كه از خصوصیات برجسته آن تولید حالت بی‌قراری و دلواپسی است كه با اتفاقات زمان و شرایط تناسب ندارد (معانی، 1370). – اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم و وضعیت تحریك تشدید شده هیجانی است كه اساسا نگرانی یا ترس را هم دربر دارد (آرتور[2]، 2007). – اضطراب را در واقع همه انسان‌ها تجربه می‌كنند، اضطراب احساس ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسی است كه با یك یا چند تا از احسا‌س‌های جسمی همراه می‌گردد (آلن[3]، 1990). اما تعریف D.S.M.I.V – از اضطراب این گونه است : نگرانی پیشاپیش نسبت به خطرها، بدبختی‌های آینده، توأم با احساس بی‌لذتی، با نشانه‌های بدنی تنش، منبع پیش بینی نشده می‌تواند درونی‌ یا بیرونی باشد (پورافكاری، 1368). و نهایتاً این كه  اضطراب عبارت است از احساس مبهم و توأم با ناراحتی كه اغلب منشاء و علت مشخصی ندارد، و برای فرد شناخته شده نیست (آرلن[4]، 1998). دست یافتن به تعریفی دقیق از اصطلاح اضطراب بسیار دشوار است. اکثر نظریه پردازان با لانگ موافقند که اضطراب یک مفهوم فرضی است. یعنی اضطراب نوعی تصور است که وجود خارجی و عینی ندارد ولی در تفسیر پدیده های مشاهده پذیر می تواند مفید باشد. لانگ مدلی سه سیستمی از اضطراب ارائه داده است که به طور وسیع به فهم تعریف های مختلف کمک کرده است. نیمرخ اضطراب در افراد مختلف بسته به اینکه کدام نظام بیشترین تأثیر را پذیرفته است، متفاوت خواهد بود. اضطراب در وسیع ترین معنی، به عنوان یکسری پاسخ های جسمی، روانی و رفتاری به فشار روانی در نظر گرفته می شود (پاول و انرایت، 1991). [1] -Lafon [2] -Arthur [3] -Allen [4] -Arlene مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزیمبانی نظری اضطرابمبانی نظری تعلل ورزیمبانی نظریاضطرابتعلل ورزیمبانی نظری آموزش مدیریت استرسحل مساله اجتماعیمبانی نظری حل مساله اجتماعی

  • دانلود مطب پزشک 47 ص

    دانلود مطب پزشک 47 ص دریافت دانلود مطب پزشک 47 ص دسته: پزشکی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 1454 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 45 دانلود مطب پزشک 47 ص تحقیق مطب پزشک 47 ص مقاله مطب پزشک 47…

  • دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل و تمرین تکنیک اسپک در والیبال

    دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل و تمرین تکنیک اسپک در والیبال دریافت دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل و تمرین تکنیک اسپک در والیبال دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1442 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 تجزیه…

  • پروژه کارآفرینی کارگاه تولید تویی و توپ لاستیکی

    پروژه کارآفرینی کارگاه تولید تویی و توپ لاستیکی دریافت پروژه کارآفرینی کارگاه تولید تویی و توپ لاستیکی دسته: صنعتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 1098 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 38 پروژه کارآفرینی کارگاه تولید تویی و توپ لاستیکی…

  • مبانی نظری کم توانی هوشی

    مبانی نظری کم توانی هوشی دریافت مبانی نظری کم توانی هوشی دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 54 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 18 مبانی نظری کم توانی هوشی قیمت فایل فقط 29,700 تومان  پیشینه ومبانی نظری…

  • سیستم های ساخت و ساز خشك

    سیستم های ساخت و ساز خشك دریافت سیستم های ساخت و ساز خشك سیستم های ساخت و ساز خشك دسته بندی فنی و مهندسی بازدید ها 114 فرمت فایل doc حجم فایل 71 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 80 16,500…

  • تحقیق: تحقیق حسابداری پیمانکاری

    تحقیق: تحقیق حسابداری پیمانکاری دریافت تحقیق: تحقیق حسابداری پیمانکاری تدوین مطالبی دربارة نحوة حسابداری انواع فعالیت های اقتصادی از یك سو ، بر دانش پیشرفته و امروزین حسابداری متكی و از سوی دیگر ، با شرایط خاص ، عرف تجاری…

  • تشکیل، اداره، و انحلال موسسات و شرکتهای دولتی

    تشکیل، اداره، و انحلال موسسات و شرکتهای دولتی دریافت تشکیل، اداره، و انحلال موسسات و شرکتهای دولتی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 11 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 15 تشکیل، اداره، و انحلال موسسات و شرکتهای دولتی…

  • تحقیق سیستمهای اتوماسیون اداری

    تحقیق سیستمهای اتوماسیون اداری دریافت تحقیق سیستمهای اتوماسیون اداری دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 58 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 18 امروزه سیستم‌های اداری، سیستم‌های جهانی هستند كه وظیفه اصلی آنها ایجاد ارتباط و بهبود ارتباطات است…

  • پژوهش با عنوان هوش رقابتی

    پژوهش با عنوان هوش رقابتی دریافت پژوهش با عنوان هوش رقابتی دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 283 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 74 اﻧﻔﺠﺎر اﻃﻼﻋﺎت و ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺷﺪن، ﺑﺎﻋﺚ رﺷﺪ ﺳﺮﯾﻊ دﺳﺘﺮﺳﯽ ﺑﻪ اﻃﻼﻋﺎت و…

  • دانلود تحقیق سرمایه گذاری کوتاه مدت در شرکتها 20 ص

    دانلود تحقیق سرمایه گذاری کوتاه مدت در شرکتها 20 ص دریافت دانلود تحقیق سرمایه گذاری کوتاه مدت در شرکتها 20 ص دسته: بیمه بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 22 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 دانلود سرمایه گذاری کوتاه…

  • سمینار مبدلهای حرارتی و پایپینگ اطراف آنها

    سمینار مبدلهای حرارتی و پایپینگ اطراف آنها دریافت سمینار مبدلهای حرارتی و پایپینگ اطراف آنها دسته: صنایع نفت و گاز بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 2939 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 33 سمینار مبدلهای حرارتی و پایپینگ اطراف آنها…

  • مدلهای كسب و كار در اقتصاد جدید

    مدلهای كسب و كار در اقتصاد جدید دریافت مدلهای كسب و كار در اقتصاد جدید مدلهای كسب و كار مدلهای كسب و كار در اقتصاد جدید شامل تصمیم گیری در 4 مورد است 1 تعریف ارزش یا ارزشهای ارائه شده…

  • نمونه قرارداد بیع قطعی منقول یك دستگاه اتومبیل سواری

    نمونه قرارداد بیع قطعی منقول یك دستگاه اتومبیل سواری دریافت نمونه قرارداد بیع قطعی منقول یك دستگاه اتومبیل سواری دسته: فرم و مستندات بازدید: 1 بارفرمت فایل: rar حجم فایل: 9 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 نمونه قرارداد بیع قطعی…

  • پاورپوینت جامع گل شب بو

    پاورپوینت جامع گل شب بو دریافت پاورپوینت جامع گل شب بو دسته: کشاورزی و زراعت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1613 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 64 پاورپوینت جامع گل شب بو قیمت فایل فقط 9,900 تومان پاورپوینت جامع…

  • پاورپوینت بتن عبور دهنده نور

    پاورپوینت بتن عبور دهنده نور دریافت پاورپوینت بتن عبور دهنده نور پاورپوینت بتن عبور دهنده نور در 11 اسلاید دسته بندی معماری بازدید ها 132 فرمت فایل pptx حجم فایل 3.126 مگا بایت تعداد صفحات فایل 11 8,800 تومان در…

  • پیشینه ومبانی نظری رضایت مشتری در بانکداری الکترونیک

    پیشینه ومبانی نظری رضایت مشتری در بانکداری الکترونیک دریافت پیشینه ومبانی نظری رضایت مشتری در بانکداری الکترونیک پیشینه ومبانی نظری رضایت مشتری در بانکداری الکترونیک دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 140 فرمت فایل docx حجم فایل 147 کیلو بایت…

  • پاورپوینت دوره آموزشی مستند سازی

    پاورپوینت دوره آموزشی مستند سازی دریافت پاورپوینت دوره آموزشی مستند سازی دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 681 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 مدیریت مستند سازی اهداف اصلیمستند سازی نظامنامه کیفیتطرح کیفیت قیمت فایل فقط 9,900 تومان…

  • نمایش اطلاعات در برنامه #C بوسیله DropDownList

    نمایش اطلاعات در برنامه #C بوسیله DropDownList دریافت نمایش اطلاعات در برنامه #C بوسیله DropDownList برنامه به زبان Cو در محیط Aspnet نوشته شده است هدف استفاده از DropDownListها بوده دسته بندی ASP.NET بازدید ها 921 فرمت فایل rar حجم…

  • بررسی و مقایسه میزان هیجان خواهی در پسران و دختران نابینا و معلول حرکتی در گروه سنی 18-15 سال 185 ص

    بررسی و مقایسه میزان هیجان خواهی در پسران و دختران نابینا و معلول حرکتی در گروه سنی 18-15 سال 185 ص دریافت بررسی و مقایسه میزان هیجان خواهی در پسران و دختران نابینا و معلول حرکتی در گروه سنی 18-15…

  • بررسی عوامل مرتبط با بازده غیر عادی سالانه سهام درعرضه های عمومی اولیه شرکتهای جدیدالورود در بورس اوراق بهادار تهران

    بررسی عوامل مرتبط با بازده غیر عادی سالانه سهام درعرضه های عمومی اولیه شرکتهای جدیدالورود در بورس اوراق بهادار تهران دریافت بررسی عوامل مرتبط با بازده غیر عادی سالانه سهام درعرضه های عمومی اولیه شرکتهای جدیدالورود در بورس اوراق بهادار…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان گرگان

    شیپ فایل بخشهای شهرستان گرگان دریافت شیپ فایل بخشهای شهرستان گرگان دانلود نقشه بخشهای شهرستان گرگان (واقع در استان گلستان) در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود استنام هر بخشنام قسمت مرکزی هر بخشمساحت و محیط هر بخش…

  • پروژه زبان تخصصی (مدلسازی مفهومی از سیستم بازیافت اکولوژیک در شهر کوچینگ، ساراواک، مالزی)

    پروژه زبان تخصصی (مدلسازی مفهومی از سیستم بازیافت اکولوژیک در شهر کوچینگ، ساراواک، مالزی) دریافت پروژه زبان تخصصی (مدلسازی مفهومی از سیستم بازیافت اکولوژیک در شهر کوچینگ، ساراواک، مالزی) دسته: شهرسازی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 7051 کیلوبایت…

  • دانلود پاورپوینت بررسی خواص دیزل گازوئیل

    دانلود پاورپوینت بررسی خواص دیزل گازوئیل دریافت دانلود پاورپوینت بررسی خواص دیزل گازوئیل دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 824 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 سوخت دیزل به هر گونه سوخت مایع گفته می‌شود که در موتورهای…

  • طرح لایه بازکارت ویزیت شرکت156

    طرح لایه بازکارت ویزیت شرکت156 دریافت طرح لایه بازکارت ویزیت شرکت156 دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 474 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 طرح لایه بازکارت ویزیت شرکت قیمت فایل فقط 11,000…

  • بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأهل 18 تا 30 سال

    بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأهل 18 تا 30 سال دریافت بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأهل 18 تا 30 سال بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد…

  • فایل پاورپوینت سرطان خون و راه های درمان آن

    فایل پاورپوینت سرطان خون و راه های درمان آن دریافت فایل پاورپوینت سرطان خون و راه های درمان آن دسته: پاورپوینت بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 3240 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 خون از مایع لزجی به نام…

  • نمونه سوال مطالعات اجتماعی هشتم در نوبت اول

    نمونه سوال مطالعات اجتماعی هشتم در نوبت اول دریافت نمونه سوال مطالعات اجتماعی هشتم در نوبت اول دسته: نمونه سوالات بازدید: 2 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 455 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 دانلود نمونه سوال مطالعات اجتماعی هشتم در…

  • بررسی الگوریتم MUSIC و MVDR

    بررسی الگوریتم MUSIC و MVDR دریافت بررسی الگوریتم MUSIC و MVDR دسته: الکترونیک و مخابرات بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 115 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 دانلود مقاله رشته برق زیرگروه مخابرات بررسی الگوریتم MUSIC و MVDR قیمت…

  • مبانی نظری و پیشینه مدیریت کیفیت

    مبانی نظری و پیشینه مدیریت کیفیت دریافت مبانی نظری و پیشینه مدیریت کیفیت دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 118 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 44 مبانی نظری و پیشینه مدیریت کیفیت قیمت فایل فقط 22,000 تومان بصورت…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان بیش فعالی با نوروفیدبک

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان بیش فعالی با نوروفیدبک دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان بیش فعالی با نوروفیدبک دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 60 کیلوبایت تعداد…

  • مبدل باک

    مبدل باک دریافت مبدل باک دسته: برنامه نویسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: rar حجم فایل: 229 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شبیه سازی متلب مبدل باک همراه با گزارش کار قیمت فایل فقط 12,100 تومان شبیه سازی متلب مبدل باک…

  • فایل تحقیق درباره آزمون ایمز

    فایل تحقیق درباره آزمون ایمز دریافت فایل تحقیق درباره آزمون ایمز دسته: محیط زیست بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 16 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 دانلود تحقیق آزمون ایمز تحقیق ایمز آزمون ایمز تحقیق درباره ایمز قیمت فایل…

  • دانلود پاورپوینت درس 15 هدیه های آسمان دوم دبستان (بچه ها سلام)

    دانلود پاورپوینت درس 15 هدیه های آسمان دوم دبستان (بچه ها سلام) دریافت دانلود پاورپوینت درس 15 هدیه های آسمان دوم دبستان (بچه ها سلام) دسته: آموزشی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 3038 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 18…

  • آموزش طراحی کابل ساده در نرم افزار Sap

    آموزش طراحی کابل ساده در نرم افزار Sap دریافت آموزش طراحی کابل ساده در نرم افزار Sap دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 413 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 9 آموزش طراحی کابل ساده در نرم افزار Sap…

  • پاورپوینت آداب و نزاکت هدیه دادن

    پاورپوینت آداب و نزاکت هدیه دادن دریافت پاورپوینت آداب و نزاکت هدیه دادن دسته: پاورپوینت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 714 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 25 دانلود پاورپوینت آداب و نزاکت هدیه دادن بررسی آداب و نزاکت هدیه…